counters
hisoparty

PASS The LOVE Forward...คุณนาม – ปรมา ไรวา

5 months ago

วิธีการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น
“นามเป็นคนที่ Panic มาก เวลาที่เจอปัญหาจะวิตกไปก่อน เพราะฉะนั้นเมื่อเจอปัญหานามพยายามจะมานั่งตั้งสติก่อน มานั่งนิ่งๆ และจัดระเบียบเรื่องต่างๆในหัวอีกที ค่อยๆ มาลำดับความเข้าใจว่าว่าสาเหตุของปัญหาคืออะไร แล้วจากนั้นก็มาหาวิธีการแก้ปัญหา โดยลิสต์วิธีออกมาเป็นข้อๆ ซึ่งสมมุติว่าเราทำตามนั้นแล้วมันยังไม่ดีขึ้น เราก็ค่อยๆ หาสาเหตุและวิธีต่อไป แต่สิ่งหนึ่งที่นามจะบอกกับตัวเองเสมอคือ เราต้องไม่ Panic เราต้องตั้งสติ แล้วจับประเด็นให้ได้”

ให้กำลังใจหลายๆ คนที่กำลังเผชิญกับปัญหาต่างๆ ในชีวิต
“พยายามหาข้อดีในสิ่งที่เกิดขึ้น ทุกปัญหามันคือการเปลี่ยนแปลง ซึ่งแน่นอนว่าทุกครั้งที่เกิดขึ้นเราต้องปรับตัว บางครั้งเราอาจจะรู้สึกลำบาก แต่ในระยะยาวมันจะต้องดีขึ้น”

Author By : Arunlak

SHARE