counters
hisoparty

Treat herself การดูแลสุขภาพภายในสำหรับผู้หญิง

1 month ago

          หากพูดถึงเรื่องภายในของผู้หญิง ‘จุดซ่อนเร้น’ เป็นหนึ่งเรื่องที่ผู้หญิงน้อยคนนักที่จะกล้าพูดถึง แต่ในความเป็นจริงการดูแลสุขภาพภายในของผู้หญิงนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ผู้หญิงทุกคนควรใส่ใจ

Internal
          ปัจจุบันผู้หญิงหลายคนยังมีความรู้ที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลจุดซ่อนเร้น เช่น เมื่อมีอาการคันยุบยิบหรือมีกลิ่นจะใช้น้ำสบู่สวนล้างเข้าไปในช่องคลอด มีการทาแป้ง หรือบางคนมีความเชื่อที่ผิดว่าการทาสครับขัดผิว หรือ Whitening จะทำให้ไม่หมองคล้ำ ซึ่งวิธีการเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองมากขึ้น ที่สำคัญเมื่อคันแล้ว ยังควรหลีกเลี่ยงการเกาบ่อยๆ เพราะผิวหนังจะเกิดอักเสบเรื้อรัง ก่อให้เกิดมะเร็งต่อไปได้ รวมไปถึงในเรื่องของกลิ่นที่หลายคนกังวล เพราะปกติบริเวณจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงจะมีกลิ่นเปรี้ยวจางๆ จากเชื้อแบคทีเรียป้องกันโรค ซึ่งจะมีอยู่ปกติในช่องคลอด ดังนั้น การใช้สบู่ที่มีกลิ่นหอมทำความสะอาดต้องระมัดระวังเรื่องการแพ้เป็นพิเศษ ใช้ได้เฉพาะภายนอกเท่านั้น ห้ามสวนล้างเข้าไปภายในช่องคลอด เนื่องจากจะทำให้เสียภาวะสมดุล เสี่ยงต่อการอักเสบและมีกลิ่นมากขึ้นที่สำคัญไม่ควรทาแป้งบริเวณนั้นเด็ดขาด เนื่องจากมีงานวิจัยว่าจะเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งรังไข่ได้

How to Treat
         สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลบริเวณช่องคลอดของผู้หญิง คือใช้ยารักษาอย่างถูกต้อง เหมาะสม ที่สำคัญคือต้องลดความเสี่ยง ควรดูแลให้น้องสาวแห้งอย่าปล่อยให้แฉะและอับชื้น สามารถล้างด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่แพ้ได้เฉพาะภายนอกเท่านั้น และเมื่อมีอาการผิดปกติ เช่น ตกขาว หรือคันระคาย มีกลิ่น ควรรีบมาตรวจรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อใช้ยาให้ถูกกับเชื้อจะได้ผลดี มีประสิทธิภาพ ป้องกันโรคแทรกซ้อนหรือนำไปสู่การป่วยเป็นโรคที่ร้ายแรงในอนาคต

EXTERNAL
            เมื่อมีสุขภาพภายในที่ดี ก็มักส่งผลถึงปัจจัยภายนอก แน่นอนว่าการดูแลผิวหน้าด้วยสกินแคร์คือพื้นฐานสำคัญ และเป็นเรื่องที่ผู้หญิงไม่ควรบกพร่อง ซึ่งตลอดหลายเดือนที่ผ่านมา นอกจากการใช้สกินแคร์ในขั้นต้น หลายคนยังหันมาใส่ใจในการดูแลผิวหน้ากันมากขึ้นกว่าเดิม เนื่องจากอาการสิวเห่อที่เกิดจากการสวมแมสก์ เพราะเมื่อสวมแมสก์ อากาศจะไม่สามารถไหลเวียนได้ตามปกติ ส่งผลให้อุณหภูมิและความอับชื้นภายในแมสก์เพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังตามมา และยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคอีกด้วย

How to Treat
           การมอบความชุ่มชื้นคือพื้นฐานหลักในการดูแลผิวให้มีประสิทธิภาพ และที่สำคัญควรต้องเรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับสภาพผิวของตัวเอง เพื่อจะทำให้สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้เหมาะกับผิวมากที่สุด
นอกจากนี้ยังมีนวัตกรรมเกิดขึ้นหลากหลายและได้เปลี่ยนโลกมานักต่อนัก รวมถึงนวัตกรรมในเรื่องความงามที่มีการพัฒนาให้มีความล้ำสมัยอยู่เสมอ สามารถใช้ควบคู่กับสกินแคร์ที่ใช้อยู่เป็นประจำทุกวันได้ และยังส่งผลลัพธ์ที่ดีได้อย่างน่าทึ่ง

คำแนะนำจาก นพ.วรชัย ชื่นชมพูนุท สูตินรีแพทย์
           “ส่วนใหญ่โรคที่ก่อปัญหาในคุณผู้หญิงมักจะมีอาการให้เห็นชัดเจนไม่ว่าจะเป็นตกขาวเลือดออก ปวดท้องน้อย แต่มีกลุ่มโรคหนึ่งซึ่งเป็นภัยคุกคามคุณผู้หญิงโดยไม่มีอาการบ่งชี้ใดใดเลย จะมีอาการก็ต่อเมื่อเป็นระยะลุกลามแล้ว ได้แก่มะเร็งปากมดลูก มะเร็งรังไข่ มะเร็งท่อนำไข่ เป็นต้นในที่นี้จะพูดเน้นถึงมะเร็งปากมดลูก ซึ่งเป็นปัญหาในการดูแลถ้าขาดการคัดกรองที่ดี โดยปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูก
• มักพบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี
• มีคู่นอนตั้งแต่อายุน้อยๆ หรือหลายคน ทำให้มีโอกาสได้รับเชื้อเอชพีวีมากขึ้น
• สูบบุหรี่จัด ร่างกายมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น AIDS
           ปัจจุบันเราทราบแล้วว่าสาเหตุหลักในการเกิดมะเร็งปากมดลูก 99% เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ HPV ณ ปัจจุบันวิธีการป้องกันก็น่าจะเป็นการป้องกันการติดเชื้อโดยหลีกเลี่ยงการมีคู่นอนหลายคน ฉีดวัคซีนป้องกัน และตรวจติดตามทั้งมะเร็งปากมดลูกและ HPV เป็นระยะตามคำแนะนำของสูตินรีแพทย์ การรักษามีตั้งแต่การจี้ด้วยความเย็น ตัดปากมดลูก ผ่าตัดมดลูกและปากมดลูกหรือการใช้รังสีในการรักษา ขึ้นกับระยะของโรคดังนั้นการตรวจภายในและมะเร็งปากมดลูกอย่างสม่ำเสมอรวมทั้งหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวน่าจะเป็นวิธีป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกได้ดีที่สุดครับ”

Author By : K_WONDROUS

SHARE