รอยยิ้มที่สวย เป็นรอยยิ้มที่เกิดจากความจริงใจ เมื่อยิ้มอย่างเต็มที่จะทำให้คนที่มองเกิดความสุข สดชื่นและได้รับพลังงานบวก รอยยิ้มจึงเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่ง ส่งผลโดยตรงต่อมิตรภาพและเสริมสร้างความสุขต่อจิตใจ รอยยิ้มที่ดีจะต้องเกิดจากความมั่นใจ ฟันที่สวยงามเป็นองค์ประกอบหนึ่งของรอยยิ้มที่มีเสน่ห์ ทันตแพทย์จึงมีบทบาทที่สำคัญในการสร้างรอยยิ้มและเสริมความมั่นใจให้กับเจ้าของรอยยิ้ม แต่ท่านเชื่อหรือไม่ว่า รอยยิ้มที่สวยงามของเหล่า Celebrity หลายคนนั้น เกิดขึ้นได้จากการฝึกฝนและการเตรียมพร้อมในการยิ้ม นอกเหนือจากการสร้างรอยยิ้มจากทันตแพทย์มือเยี่ยม
การฝึกยิ้มนั้น เราทุกคนสามารถทำได้ โดยการฝึกยิ้มในกระจก หาจุดเด่นในรอยยิ้มและปิดบังจุดด้อยที่สามารถมองเห็น ผมทราบมาว่านางงามจักรวาลท่านหนึ่ง ได้พยายามฝึกรอยยิ้ม เพราะมีปัญหาว่าหากยิ้มเต็มที่ ปากข้างหนึ่งจะยกขึ้นสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง นางงามจักรวาลท่านนี้จึงพยายามยิ้มอย่างพอเพียง ก็จะเกิดรอยยิ้มที่สมมาตร สวยงาม กลายมาเป็นยิ้มสยามตำแหน่งนางงามจักรวาลของคนไทย นอกจากนี้ ยังมี Celebrity อีกหลายคน ทั้งคนไทยและต่างประเทศ เปิดเผยมุมสวยในการถ่ายรูปของตนเองต่อช่างภาพที่รับหน้าที่ถ่ายภาพในงาน Celebrity Party ต่าง ๆ
อ่านมาถึงตรงนี้ทุกคนคงเริ่มสนใจแล้วสินะว่า เคล็ดลับ….ยิ้มสวยแบบ Celebrity มีอะไรบ้าง เรามาอ่านเฉลยกันเลยนะครับ
เคล็ดลับ….ยิ้มสวยแบบ Celebrity
ถ้าพูดถึงคนดังในสังคม ในยุคนี้คงมีหลากหลายอาชีพรวมถึงคนที่เป็นที่นิยมในโลกโซเชียล หรือที่รู้จักกันในชื่อว่า Net-Idol นอกจากนี้ยังรวมไปถึง ไฮโซ นางงาม นางแบบ และบุคคลต่าง ๆ ที่ต้องเปิดเผยใบหน้าและรอยยิ้มต่อหน้าสาธารณชน คนดังเหล่านี้ เราอาจเรียกรวมๆ กันว่า Celebrity หรือที่ชอบเรียกกันสั้นๆ ในหมู่คนไทยว่า Celeb แน่นอนว่ารอยยิ้มที่สวย ต้องเริ่มต้นจากการมีฟันที่สวย ขาว สีฟันกลมกลืนกัน มีเหงือกสวยไม่อักเสบ และมีริมฝีปากที่สวย ไม่แห้งแตก หรือเป็นแผล การบำรุงรักษาเบื้องต้น เพื่อให้ได้รอยยิ้มฟันสวย จึงเป็นหน้าที่หลักของทันตแพทย์ ส่วนการดูแลริมฝีปากให้สดชื่น อิ่มเอิบก็ด้วยการใช้ลิปสติกหรือลิปมัน บำรุงริมฝีปากนั่นเอง เมื่อเรามีฟันและเหงือกที่สุขภาพดีแล้ว การจะสร้างรอยยิ้มที่สวยนั้น ก็จำเป็นต้องอาศัยการฝึกฝน จุดเริ่มต้นที่ดีคือหน้ากระจกบานใหญ่ ยิ้มหน้ากระจก ยิ้มให้สวยและเซ็กซี่มากที่สุดให้กับตนเอง และจดจำเทคนิคตั้งแต่แรงในการฉีกยิ้ม ความรู้สึกที่มีในใจก่อนยิ้ม รวมถึงมุมสวย ในการโชว์ต่อกล้องหรือคนที่เราพูดคุยด้วย เป้าหมายคือ ต้องยิ้มให้เห็นฟันบน (ที่ขาวธรรมชาติ) เผยให้เห็นเหงือกเล็กน้อย และยิ้มอย่างมั่นใจนั่นเอง
เทคนิคเสริม เพื่อให้ได้ยิ้มที่สวย
- การยิ้ม ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ทำง่าย ไม่ต้องมีการสอนกัน แต่หมอก็มีเทคนิคง่ายๆ แบบ How to มาช่วยเสริม เพื่อให้การยิ้มของเรามีเสน่ห์ และดูสวยงามอย่าง Celeb กัน
- ตรวจสอบความสะอาดของฟันก่อน บ่อยครั้งนั้น เราต้องพบปะผู้คนในงานทานเลี้ยง เมื่อเราทานอาหาร เศษอาหารอาจติดระหว่างซอกฟันได้ รอยยิ้มที่อุตส่าห์ฝึกกันมาก็จะกลายเป็นรอยยิ้มติดผักไปได้ ทำให้ไม่สวยงาม วิธีการง่าย ๆ คือ การส่องกระจกก่อนยิ้ม เช็คให้พร้อม หรืออาจตรวจสอบด้วยการเคลื่อนลิ้นผ่านผิวหน้าฟันกำจัดเศษอาหารก่อนจะเริ่มยิ้ม
- เลือกลิปสติกที่สีเหมาะกับผิว หรือเหมาะกับ Theme งาน จุดประสงค์คือลิปสติกจะสร้างสีสันและเพิ่มความเนียนให้ริมฝีปาก อย่างไรก็ตาม ต้องเลือกลิปสติกที่ไม่ติดสีบนฟัน ทั้งนี้พบว่า การทาลิปสติกและไม่รอให้ลิปสติกแห้งก่อน แต่ขยับริมฝีปากเลย จะมีผลให้สีลิปสติกติดฟันได้ อ่านคู่มือการทาลิปสติกให้ดีก่อนเลือกใช้ ลิปสติกที่มีเฉดสีแดง สีน้ำตาลทอง จะช่วยทำให้ฟันในรอยยิ้มมีสีขาวขึ้น ในขณะที่ลิปสติกสีม่วงแดงสามารถทำให้ฟันดูเหลืองขึ้น ลิปสติกสีแดงกุหลาบหรือสีชมพู จะเน้นให้ฟันเห็นเด่นชัดขึ้น เนื่องจากสีลิปสติกไม่โดดเด่นเกินไป
- ลดกลิ่นปาก เสริมความมั่นใจ ด้วยสเปรย์ดับกลิ่นปาก ข้อนี้เป็นทางเลือก แต่จากการสัมภาษณ์ Celeb หลายคน พบว่าการมีกลิ่นปากที่หอม ทำให้เกิดความมั่นใจในการยิ้มมากขึ้นได้ สเปรย์ดับกลิ่นปากจึงเป็นตัวช่วยที่ดีตัวหนึ่ง
- รอยยิ้มที่สวยงาม เริ่มจากใจ แน่นอนว่า สิ่งแรกที่จะช่วยให้ยิ้มสวยนั้น ต้องเริ่มจากความมั่นใจ ต่อมาคือการสร้างอารมณ์ โดยอาจเริ่มจากการสร้างความรู้สึกราวกับว่าเรามีความรู้สึกตื่นเต้นในใจจริง ๆ แล้วจึงยิ้มด้วยใจ ถ้าทำแบบนี้เชื่อไหมว่า ดวงตาของเราจะอ่อนโยนขึ้น ทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีต่อผู้มองรอยยิ้มของเรา เราสามารถใส่ความรู้สึก ดีใจ ตื่นเต้น จริงใจ ด้วยการตั้งใจให้อยู่ในอารมณ์ต่างๆ ข้างต้นก่อนยิ้ม และสร้างให้อารมณ์นั้นเกิดที่ดวงตาก่อนยิ้ม เทคนิคข้อนี้ต้องใช้การฝึกฝนสักระยะ ก็จะเกิดความชำนาญมากขึ้น และรอยยิ้มจะมีเสน่ห์ขึ้นอย่างมากเลยทีเดียว
อีกเทคนิคหนึ่ง
หากเราไม่สามารถปรับอารมณ์ก่อนยิ้มได้ อาจเริ่มจากการคิดถึงคนที่รักหรือเรื่องตลกก่อนยิ้ม รอยยิ้มของคนมีความสุขจะสวยงามบริสุทธิ์กว่า รอยยิ้มของคนทุกข์และกลัว ดังนั้น การยิ้มสวย อาจทำได้ง่ายๆ ด้วยการคิดถึงหน้าคนที่เรารัก หรือคิดเรื่องตลกแล้วจึงยิ้ม ก็จะทำให้ได้รอยยิ้มที่สวยงามได้
ถ้าเทคนิคข้างบนยังยากเกินไป มี Celeb หลายคน ค้นพบว่า การยิ้มต่อหน้าสาธารณชนเป็นเรื่องที่ยาก เนื่องมาจากความตื่นเต้นหรือความกลัว การปรับใจจึงเป็นเรื่องสำคัญก่อนออกงาน การเริ่มต้นก็ทำได้ง่ายๆ โดยการตั้งสมาธิ หาห้องเงียบๆ สักห้อง และเริ่มการหายใจเข้าลึกๆ และ หายใจออกยาวๆ ทำใจให้สงบด้วยการนึกถึงวิว ภูเขาหรือทะเล สัก 5 นาที จึงค่อย ๆ หายใจเข้า และยิ้มในขณะที่หายใจออก เราจะพบว่ากล้ามเนื้อหน้าของเราจะผ่อนคลายขึ้นมาก ทำให้เรายิ้มเป็นธรรมชาติมากขึ้น
หลีกเลี่ยงการยิ้มกว้างเกินไป การยิ้มกว้างเกินไปทำให้เกิดรอยตีนกาที่หางตาได้ หรืออาจเพิ่มรอยย่นบนใบหน้าด้วย เพื่อให้ได้รอยยิ้มที่มีตีนกาน้อย ให้ฝึกยิ้มในกระจก โดยปิดปากและมองตาของเราเพียงอย่างเดียวเมื่อยิ้ม มองให้เห็นจำนวนรอยย่น และยอมเลือกรอยยิ้มที่มีรอยย่นให้เหมาะสมกับอายุของเรา (บางครั้ง เราก็ต้องยอมรับความจริงเรื่องอายุเช่นกัน) นอกจากนี้ ในคนริมฝีปากบาง การยิ้มไม่กว้างมากเกินไป ก็จะไม่ทำให้ริมฝีปากบางเฉียบเกิน ลักษณะริมฝีปากบาง จะทำให้รอยยิ้มไม่สวยได้
ยิ้มให้ขอบด้านล่างของฟันบนสัมผัสกับขอบริมฝีปากล่างก่อน แล้วจึงเพิ่มแรงในการยิ้มให้มากขึ้น เทคนิคนี้ทำให้ได้รอยยิ้มที่สวยงาม ปลายฟันบนที่โค้งสวยเหนือริมฝีปากล่างจะทำให้รอยยิ้มมีเสน่ห์อย่างมาก
การวางลิ้นในขณะยิ้มก็มีความสำคัญ ทั้งนี้พบว่า เมื่อวางลิ้นของเราไว้ด้านหลังฟันหน้าบน จะมีส่วนช่วยให้ กล้ามเนื้อใบหน้าผ่อนคลายได้ และลดการเกร็งในขณะยิ้ม
อย่างไรก็ตาม ถ้าบังเอิญเรามี รูปร่างฟันที่ไม่สวย สีไม่สม่ำเสมอ หรือยิ้มเห็นเหงือกเยอะ เราสามารถฝึกยิ้มให้ไม่เห็นจุดบกพร่องข้างต้นเหล่านั้น โดยยิ้มเผยอริมฝีปากขึ้น ยิ้มด้วยดวงตามากขึ้น หรือหันข้างที่มีจุดบกพร่องออกห่างจากกล้องได้ เทคนิคนี้สำหรับคนที่มีฟันและเหงือกไม่สวยสมบูรณ์ แต่ไม่ต้องการรับการแก้ไขจากทันตแพทย์เท่านั้นรอยยิ้มแบบ Celeb สร้างได้ ไม่ยาก ลองฝึกฝนกันอย่างข้างต้นนะครับ
STORY BY รศ. ทพ. เฉลิมพล ลี้ไวโรจน์
ประธานหลักสูตรทันตกรรมบูรณะเพื่อความสวยงาม และทันตกรรมรากเทียม
คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
