Search Result
Make your smile The masterpiece of art...Art Dental Studio
หนึ่งสิ่งสำคัญที่เราควรต้องให้ความสำคัญก่อนจะเผยรอยยิ้มที่มั่นใจ คือการมีสุขภาพฟันที่ดี และมีฟันที่เรียงตัวสวยงาม นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทุกคนควรจะดูแลรักษาฟันให้ดูดีอยู่เสมอ ดังนั้นการทำวีเนียร์จึงเป็นนวัตกรรมทางทันตกรรมที่ช่วยให้เรายิ้มอย่างเปิดเผยได้มากขึ้น
HANDS ‘RE WONDEROUS ORGANS
แน่นอนว่า ‘มือ’ นั้นเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่สำคัญที่เราต้องใช้อยู่ตลอดเวลา และอีกนัยหนึ่ง ‘มือ’ นับเป็นตัวนำพามาซึ่งเชื้อโรคที่ผ่านเข้าสู่ร่างกายกระทั่งก่อให้เกิดหลากหลายโรค ทั้งโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ
อายุเท่าไร...ฟันซี่ไหน...ควรขึ้นและหลุด
คุณพ่อคุณแม่ทุกคน คงมีคำถามว่า ฟันของลูกตนเอง ควรขึ้นเมื่อไร ฟันน้ำนมมีกี่ซี่ ฟันแท้มีกี่ซี่ และฟันแต่ละซี่ควรขึ้นเมื่อไร เมื่อไรฟันน้ำนมควรหลุด และเมื่อไรฟันแท้ควรจะขึ้น บทความฉบับนี้ หมอได้รวบรวมคำตอบของคำถามทั้งหมด เพื่อตอบข้อข้องใจข้างต้น เพื่อคุณพ่อคุณแม่ สามารถนำไปตรวจหรือสังเกตในบุตรหลานของตน หากพบความผิดปกติแต่เนิ่นๆ คุณพ่อคุณแม่ควรนำบุตรหลานของท่านเข้าปรึกษาทันตแพทย์โดยด่วน
Exercise is Not a Fashion
คนส่วนมากมักจะเริ่มออกกำลังกายกันก็ต่อเมื่อเวลาที่ต้องการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง แต่บางทีเราอาจจะอยากออกกำลังกายเพราะได้เห็น หรืออยากทดลองอุปกรณ์ใหม่ๆ รวมไปถึงได้เห็นเทรนด์การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่อยากให้มองการออกกำลังกายนั้นเป็นเทรนด์ หรือ ออกกำลังกายเป็นแค่แฟชั่น ที่ทำเพียงแค่ช่วงเวลาสั้นๆ
Make your smile The masterpiece of art : คุณสิริน ฉัตรวิชัย
ในเรื่องการดูแลสุขภาพปากและฟัน ส่วนตัวเราดูแลตัวเองตามปกตินะคะ คือแปรงฟัน และใช้น้ำยาบ้วนปาก ทำในสิ่งที่ควรต้องดูแลเหมือนปกติทั่วไปเลยค่ะ ซึ่งในส่วนที่นอกเหนือจากสิ่งที่เราดูแลเองได้ ก็ให้คุณหมอที่คลินิก Art Dental Studio ช่วยดูแลค่ะ
แนะนำเทคนิค Work from Home ทำงานอยู่บ้านแบบเฮลตี้ สุขใจ ร่างไม่พัง
ปัจจุบันการ ‘ทำงานอยู่บ้าน’ (Work from Home) ที่เป็นความฝันของมนุษย์เงินเดือนหลายคน ได้ถูกนำมาปรับใช้ในหลายๆ องค์กร และเพื่อเป็นตัวช่วยให้เหล่ามนุษย์เงินเดือนที่นั่งทำงานอยู่บ้าน ไม่เจ็บป่วยจากโรคภัยต่างๆ ครั้งนี้ เนสท์เล่ มี 5 เทคนิคง่ายๆ ตามหลักคนไทยแข็งแรงด้วย 3 อ. – อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ เพื่อช่วยให้ทุกคนทำงานอยู่ที่บ้านได้แบบแฮปปี้ แถมยังเฮลตี้ทั้งกายและใจ
น้ำยาบ้วนปาก....จำเป็นหรือไม่?
ปัจจุบัน อาจมีข้อถกเถียงเกี่ยวกับการใช้น้ำยาบ้วนปาก บางคนเชื่อว่าน้ำยาบ้วนปากสามารถช่วยให้เหงือกและฟันมีสุขภาพดี ในขณะที่บางคนได้รับข้อมูลมาว่า ไม่ควรใช้น้ำยาบ้วนปาก เพราะอาจมีผลเสียต่อเนื้อเยื่อในช่องปากมากกว่าผลดี HISOPARTY ครั้งนี้ หมอจะมาตอบข้อข้องใจเกี่ยวกับน้ำยาบ้วนปาก เพื่อให้ท่านผู้อ่านได้เข้าใจเรื่องน้ำยาบ้วนปากในทุกแง่ทุกมุม
โรคข้อต่อขากรรไกร (TMD) ต้องรักษา.... ก่อนสายเกินแก้
ข้อต่อขากรรไกร (Temporomandibular joint) เป็นข้อต่อระหว่างฐานกระโหลกศรีษะและขากรรไกรล่าง ข้อต่อนี้จะมีตำแหน่งอยู่ที่หน้ารูหูประมาณ 1 เซนติเมตร หากเราใช้นิ้วมือแตะที่ตำแหน่งหน้าหูและอ้าปากกว้าง ก็จะรู้สึกว่ามีกระดูกเคลื่อนดันผิวหน้าออกด้านข้าง ตำแหน่งนี้ ก็คือตำแหน่งของข้อต่อขากรรไกรนั่นเอง
Exercise Couple trick & tips by โค้ช มิกกี้
เดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมาทราบกันดีว่าเป็นเรื่องของความรัก แต่อย่างไรเราก็ยังหนีไม่พ้นในเรื่องของสุขภาพครับ ในเดือนนี้เราจะมาพูดถึง 5 ประโยชน์ ที่อาจคาดไม่ถึงสำหรับคู่รักที่ออกกำลังกายด้วยกันครับ แต่ก่อนที่จะเริ่ม อยากจะแชร์ก่อนครับ ว่าทุกคนทราบดีว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ และทานอาหารที่ดี นั้นมีประโยชน์ต่อเรามากมาย เช่น ป้องกันโรคต่างๆ สร้างกล้ามเนื้อและกระะดูก ช่วยระบบหายใจ และควบคุมน้ำหนัก
11 อาหาร....เสริมฟัน
Health & Beauty ครั้งที่แล้ว เราพูดถึงอาหารต่างๆ ทำร้ายฟันไปแล้ว ในฉบับนี้ หมอจะเขียนถึงอาหารหลากหลายชนิด ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างฟันของเราให้แข็งแรงหรือสวยงามขึ้น อาหารบางชนิดนั้น มีประโยชน์ต่อฟัน ท่านผู้อ่านจะได้นำความรู้ไปปรับใช้เลือกอาหารและกินอาหารอย่างถูกต้อง เพื่อให้ฟันและเหงือกของเราสมบูรณ์แข็งแรง
Young Generation Story by โค้ช มิกกี้
กลุ่มคนรุ่นใหม่ คือกลุ่มที่เกิดระหว่างปี พ.ศ. 2523 - 2540 หรือ ทราบกันว่า Gen Y หรือ Millennials ซึ่งผมก็เป็นคนหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มนี้ จึงทำให้เห็นความเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะในเรื่องของ สุขภาพ และ ไลฟ์สไตล์ ทั้งไปในทางที่ดี และอาจจะไม่ดีมากนัก
16พฤติกรรม....ทำร้ายฟัน
ผมมักจะได้รับคำถามจากผู้ป่วยว่า ฟันคนเราสามารถมีอายุใช้งานในช่องปากได้นานเท่าไร คำตอบที่ผมให้กับผู้ป่วยอ้างอิงจากงานวิจัยและประสบการณ์ในวิชาชีพของผม คือฟันของเราสามารถรักษาให้อยู่ในช่องปากของเราได้ตลอดอายุขัยของมนุษย์ (100 ปี) ทีเดียว อย่างไรก็ตาม เรามักจะพบว่า คนเราจะสูญเสียฟันไปก่อนเวลาอันควร สาเหตุใหญ่ๆ นั้น เกิดขึ้นมาจากพฤติกรรมการใช้ฟันที่ผิดวิธี
อายุที่ยืนยาวปราศจากโรคภัยไข้เจ็บเหมือนเพชร (Diamond) ที่ได้รับการคัดมาจากเหมือง Story by โค้ช มิกกี้
อายุที่ยืนยาวปราศจากโรคภัยไข้เจ็บเหมือนเพชรที่ได้รับการคัดมาจากเหมืองได้รับการดูแลครบถ้วนในส่วนประกอบทั้ง 4 C คือ กะรัต (Carat), เจียระไน (Cut), สี (Color), ความสะอาด (Clear)
เปิด 5 ลักษณะผู้หญิงโหงวเฮ้งดีรับปี 2020 ใครไม่มี... ต้องหาตัวช่วย!!
สาวๆ เคยสังเกตบ้างไหม ทำไมบางคนไม่ต้องไหว้พระทำบุญก็โชคดี มีเรื่องให้แฮปปี้อยู่เรื่อยๆ นั่นอาจเป็นเพราะสาวๆ เหล่านั้นมี ‘โหงวเฮ้งดี’ ที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด คอยช่วยเสริมดวงให้เฮงอยู่เสมอ แล้วโหงวเฮ้งแบบไหนถึงเรียกว่าดี? วันนี้ ‘Classy Clinic’ จะมาร่วมเผย 5 ลักษณะของผู้หญิงโหงวเฮ้งดี ให้สาวๆ ได้เช็คใบหน้าไปพร้อมกันค่ะ
สร้างสภาพแวดล้อม ให้เกื้อหนุนกับปริมาณแคลอรี่
ปริมาณแคลอรี่ที่ทานเข้ามาในแต่ละวัน และปริมาณแคลอรี่ ที่เผาผลาญออกไป ในแต่ละวัน เป็นปัจจัยสำคัญในการบ่งชี้ว่า เราจะมีน้ำหนักที่ลดน้อยลง หรือ เพิ่มมากขึ้น แต่มากไปกว่านั้นแล้ว อีกปัจจัยที่ควรคำนึงควบคู่ไปด้วยนั้นคือ คุณภาพ หรือประเภทของอาหารที่เลือกทาน
Men Issue 2019 : ฮอร์โมน Testosterone
ถ้าพูดถึงการออกกำลังกายกับคุณผู้ชายแล้ว แน่นอนว่าสิ่งหนึ่งที่ต้องโฟกัสนั่นคือ เรื่องของฮอร์โมน Testosterone เพราะถือว่าเป็นตัวสำคัญสำหรับคุณผู้ชายเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเหมาะกับ Men Issue ในเดือนนี้มากครับ
Dr.C Sport Toothmousse ครีมทาบำรุงฟัน เพื่อสุขภาพที่ดีของฟัน
เราจะอาบน้ำเพื่อทำความสะอาด ชำระล้างสิ่งสกปรกของร่างกาย ในขณะที่การแปรงฟัน ก็คือการทำความสะอาดฟันและรักษาอนามัยช่องปาก หลังการอาบน้ำ หลายๆ คน จะทาครีมทาผิว เพื่อปกป้องและบำรุงผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ป้องกันผิวแห้ง และช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ได้ ในปัจจุบันนี้ ข่าวดีสำหรับคนรักฟันก็คือ มีครีมทาบำรุงฟัน ที่ได้รับการยอมรับและใช้กันอย่างแพร่หลายในหลายๆ ประเทศ
ว่ายน้ำ..... ฟันเสียว ฟันกร่อน แก้อย่างไร
ปัญหาหนึ่งของนักว่ายน้ำทั้งเด็กและผู้ใหญ่ คือเสียวฟันจากการว่ายน้ำ บ่อยครั้งนักกีฬาต้องทนทรมานกับการหมั่นฝึกซ้อมทุกวัน และทานอาหารไม่ได้เนื่องจากมีอาการเสียวฟัน สิ่งที่สังเกตได้ง่ายคือฟันหน้าจะเริ่มสึกกร่อนไป จนฟันเริ่มมีสีเหลือง มีคราบ และผิวหน้าฟันเรียบ ไม่เงางาม
Delay Onset Muscle Soreness (DOMS)
ความเมื่อย หรือที่เรียกกันว่า ‘Delay Onset Muscle Soreness (DOMS)’ แต่ผมก็เชื่ออีกว่าบางคนชอบความรู้สึกนี้ เพราะมันทำให้เรารู้สึกว่า เออเนอะได้ออกกำลังจริงๆ ก็เอาที่สบายใจ เพราะจริงๆ แล้ว ครั้งไหนที่ไม่เมื่อยไม่ได้แปลว่าออกกำลังไปแล้วเสียเปล่า แต่คือร่างกาย และกล้ามเนื้อของเราเริ่มปรับตัวได้ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องรู้สึกเมื่อยทุกครั้ง
