วิธีการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น
“ลำดับแรกจะตั้งสติ และคิด 2 อย่าง อย่างแรกคือ ผลเสียที่เกิดขึ้นที่แย่ที่สุดคืออะไร ร้ายแรงไหม แก้ไขได้หรือไม่ อย่างที่สอง คือจะคิดว่า แก้แล้วจะได้อะไร จะทำให้อะไรดีขึ้นมาจากการแก้ปัญหานี้ คุ้มค่าไหม เมื่อได้ 2 ข้อนี้ก็เอามาประมวญดูว่าเราต้องเริ่มจากอะไรอันดับแรก อะไรคือสิ่งที่ต้องแก้ก่อนหลัง ตามลำดับความสำคัญค่ะ ทุกปัญหามีทางแก้ไข”
ให้กำลังใจหลายๆ คนที่กำลังเผชิญกับปัญหาต่างๆ ในชีวิต
“ชีวิตคนเราเหมือนกราฟนะคะ มีขึ้นสูงสุดก็ต้องมีลง มีลงแล้วก็มีขึ้นอีก บางช่วงชีวิตที่เราอยู่ในช่วงกราฟขาลง ให้คิดว่าเป็นเรื่องปกติชีวิตที่ทุกคนต้องเจอ เหมือนกันไม่มีใครยกเว้นแล้วมันก็จะผ่านไป วันดีๆ ยังมีรอเราอยู่ อย่าเพิ่งสิ้นหวังหรือท้อ ขอให้สู้ไปด้วยกันค่ะ”
