Be Cool: สัมผัสประสบการณ์ Ice Bath สุดสดชื่นที่ The Standard Spa, Hua Hin

          เปิดประสบการณ์การแช่น้ำแข็ง หรือ Ice Bath ที่ The Standard, Hua Hin โรงแรมไลฟ์สไตล์ที่มอบประสบการณ์การพักผ่อนอันเป็นเอกลักษณ์ พร้อมนำเสนอแนวทางการฟื้นฟูร่างกายที่ได้รับความนิยมทั่วโลกภายใต้ชื่อ ‘Be Cool’ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Mud Lounge พื้นที่ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติอันร่มรื่น ให้ผู้เข้าพักได้สัมผัสความสดชื่นและคืนความสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ

Ice Bath คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร
          Ice Bath เป็นวิธีบำบัดร่างกายที่ได้รับความนิยมในหมู่นักกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มนักฟุตบอลและนักแข่งรถฟอร์มูล่าวัน ซึ่งมักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ลดอาการบวม และเร่งกระบวนการฟื้นตัวหลังจากการฝึกซ้อมหรือแข่งขัน ปัจจุบัน Ice Bath ได้รับความนิยมมากขึ้นในกลุ่มผู้รักสุขภาพ เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและเสริมสร้างความแข็งแรงทั้งทางกายภาพและจิตใจ

ประโยชน์ของ Ice Bath
• ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ อุณหภูมิที่เย็นช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่มีกิจกรรมที่ใช้ร่างกายอย่างหนัก
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิจากเย็นสู่ร้อนช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ลดความเครียดและความวิตกกังวล การแช่น้ำเย็นช่วยกระตุ้นระบบประสาท ลดระดับคอร์ติซอล และส่งเสริมการหลั่งสารโดปามีน ซึ่งมีส่วนช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การสัมผัสอุณหภูมิที่เย็นเป็นประจำช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคและการติดเชื้อ
• ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น การอาบน้ำเย็นช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ส่งผลให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
• Ice Bath ที่ The Standard Spa, Hua Hin
• เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้รับประโยชน์สูงสุดจาก Ice Bath ที่ The Standard Spa จะมีการสอนเทคนิคการหายใจก่อนลงแช่น้ำเย็น เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวและควบคุมอุณหภูมิได้ดีขึ้น เทคนิคนี้ยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ

          หลังจากการแช่น้ำแข็ง ผู้เข้าพักสามารถผ่อนคลายต่อใน ห้องซาวน่า ที่ตั้งอยู่ใกล้กับสปา เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวจากอุณหภูมิที่เย็นจัดกลับสู่ภาวะปกติ อีกทั้งยังสามารถเลือกแช่น้ำแข็งซ้ำได้ในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำบัดร่างกาย

แพ็กเกจ Stay Zen สำหรับผู้รักสุขภาพ
          สำหรับผู้ที่ต้องการเติมเต็มประสบการณ์การพักผ่อนอย่างมีสไตล์ The Standard, Hua Hin ได้นำเสนอแพ็กเกจ Stay Zen ซึ่งรวมการเข้าพัก 1 หรือ 2 คืน พร้อมอาหารเช้า และโปรแกรมสุขภาพที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ โดยผู้เข้าพักสามารถเลือกกิจกรรมระหว่าง Be Cool (Ice Bath) หรือ DIY Scrub + Mud พร้อมรับส่วนลด 20 เปอร์เซ็นต์สำหรับทรีตเมนต์สปา 

          สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและการสำรองที่พัก เว็บไซต์: www.standardhotels.com/hua-hin, Line Official @thestandardhuahin, โทรศัพท์.+66 32 535 999, อีเมล SHH.Reservations@standardhotels.com