สองแขกรับเชิญผู้มีเกียรติ คุณจุไรรัตน์ ภิรมย์ภักดี และ คุณนรรจาพร จงควินิต มาร่วมถ่ายทอดประสบการณ์การดูแลสุขภาพผิวพรรณที่ Slim Concept ในฐานะผู้เข้ารับบริการด้วยความประทับใจที่แท้จริง
อีกหนึ่งสุภาพสตรี ที่มีความสง่างาม และดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ คุณหนุ่ย - จุไรรัตน์ ภิรมย์ภักดี คุณแม่ของแฝด 3 ที่ไม่เคยปล่อยให้วันเวลาทำร้ายเธอได้ เพราะคุณหนุ่ยมีวิธีการดูแลตัวเองที่พิเศษแตกต่าง และไม่เหมือนใคร
“ในเรื่องการดูแลตัวเอง สำหรับภายในอันดับแรกเลยหนุ่ยคิดว่า เราควรต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และดื่มน้ำให้เยอะๆ ในส่วนของภายนอกสำหรับเรื่องของผิวพรรณโดยเฉพาะผิวหน้า หนุ่ยใช้น้ำสิงห์ล้างหน้ามาตั้งแต่เด็กๆ คือไม่ใช่ว่าใช้ทั้งขวดนะคะ หนุ่ยจะใช้ในน้ำสุดท้าย เพราะบ่อยครั้งที่ใช้น้ำประปา แล้วเรามีอาการแพ้ค่ะ จึงต้องใส่ใจดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษนิดหนึ่งค่ะ นอกจากนี้ก็ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าปกติ ซึ่งครีมบำรุงที่ใช้อยู่เป็นแบรนด์ของประเทศญี่ปุ่น เพราะส่วนตัวเชื่อว่าน่าจะเหมาะกับผิวคนไทย จึงใช้แบรนด์นี้มาตลอดเป็นสิบๆ ปีแล้วค่ะ หนุ่ยเป็นคนที่ใช้อะไรแล้วดี หนุ่ยจะไม่เปลี่ยนเลย เคยมีไปลองบางยี่ห้อที่หลายคนแนะนำเหมือนกัน แต่ว่าใช้แล้วแพ้ จึงกลับมาใช้สิ่งที่เราคุ้นเคยดีกว่า และในส่วนการดูแลสุขภาพร่างกาย หนุ่ยเป็นคนต้องไปยิมอาทิตย์ละ 3 วันค่ะ นี่คือสิ่งที่ทำเป็นรูทีน โดยมีเทรนเนอร์ช่วยในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องด้วย เพราะหนุ่ยเป็นคนหลังไม่แข็งแรง เทรนเนอร์เขาจะคอยระวังเรื่องนี้ พร้อมกับแนะนำท่าและหาน้ำหนักในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเราค่ะ และในเรื่องของการรับประทานอาหาร ตอนนี้อาหารหลักๆ ที่หนุ่ยต้องทานทุกวันคือ การรับประทานไข่ขาววันละ 7 ฟอง แบ่งเป็นเช้า 5 ฟอง ตอนเย็นอีก 2 ฟองค่ะ ซึ่งคุณหมอเป็นคนแนะนำเพราะว่าหนุ่ย มีโปรตีนในเลือดต่ำมาก คุณหมอจึงให้เพิ่มโปรตีนค่ะ แต่ยังสามารถทานอาหารอื่นๆ ได้ปกติ
“และนอกเหนือจากการดูแลสุขภาพร่างกายที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเองแล้ว หนุ่ยก็มีที่ปรึกษาที่ไว้ใจได้ อย่าง Slim Concept ค่ะ หนุ่ยให้เขาช่วยดูแลในบางจุด เพราะอย่างที่ทราบกัน หนุ่ยมีลูกแฝด 3 เป็นผลทำให้เรายังมีหน้าท้อง มีเซลลูไลท์ส่วนเกินอยู่ ซึ่งถึงแม้เราจะออกกำลังกาย ก็ยังไม่สามารถเห็นผลได้รวดเร็วและชัดเจน จึงต้องมีตัวช่วยนิดหนึ่งให้เร็วขึ้น ซึ่งโปรแกรมที่หนุ่ยได้เข้ารับบริการ คือโปรแกรมกระชับรูปร่าง LPG Limited Aliang ที่เป็นคอร์ส Exclusive Program ของทาง Slim Concept ค่ะ ซึ่งทำให้เรามีรูปร่างที่น่าพอใจอยู่เสมอ”
คุณเป๊กกี้ – นรรจาพร จงควินิต เวิร์กกิ้งวูเมนตัวจริงเสียงจริง ที่นอกจากเป็นสาวเก่งในด้านการบริหารงาน และการดูแลครอบครัวแล้ว ในด้านการดูแลตัวเองทั้งภายนอกและภายใน เธอก็ทำได้ดีแบบไม่มีที่ติ
“เป๊กกี้เป็นคนที่เอาใจใส่ตัวเองมากๆ แทบจะทุกเรื่อง ดูแลทุกอย่างทั้งภายนอก และภายใน เริ่มจากเรื่องเบสิคง่ายๆ อย่างเรื่องอาหารที่ทาน ส่วนตัวเป็นคนไม่ทานอะไรเรื่อยเปื่อย จะเลือกทานแค่ในสิ่งที่จะเกิดประโยชน์กับตัวเรา และระยะหลังมานี้งดทานทุกอย่างที่เป็น Dairy Products ทั้งหมด ซึ่งตอนนี้ทำได้ประมาณ 95% แล้วค่ะ ทำให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงเยอะมาก นอกจากในเรื่องของการรับประทานอาหาร ส่วนตัวจะมีออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ด้วยการไปยิม ซึ่งการไปยิมของเรา เรามีเทรนเนอร์ด้วย ทำให้เราได้ออกกำลังกายแบบที่ถูกต้อง และตรงจุดมากขึ้น นอกเหนือจาก 2 สิ่งที่เล่ามาเป๊กกี้มีอีกสิ่งหนึ่งที่ทำมานานแล้ว คือเรื่องการปฏิบัติธรรม หลังๆ ยอมรับว่าการปฏิบัติเริ่มหย่อนยาน (ยิ้ม) แต่ก็ยังนำมาใช้ในทุกครั้งที่มีโอกาส ด้วยความที่แต่ละวันเรามีอะไรเข้ามาในชีวิตเยอะมาก ซึ่งอาจจะทำให้เรามีความกังวล ก่อนนอนก็จะกำหนดลมหายใจ เพราะส่วนตัวมีความเชื่ออยู่เสมอว่าเวลาที่เรากำหนดลมหายใจ เวลาที่เราปฏิบัติธรรม System ของร่างกายเราจะรวมเป็นหนึ่งเดียว เพราะฉะนั้นพอรวมเป็นหนึ่งเดียว ระบบในร่างกายของเราก็จะทำงานได้เต็มที่ แล้วส่งผลต่อการหมุนเวียนของเลือด ส่งผลดีต่อหลายๆ อย่างในร่างกาย นี่คือการดูแลภายในค่ะ
“แต่ที่สุดแล้วแม้ว่าเราจะดูแลตัวเองดีแค่ไหน ก็ยังไม่เพียงพอนะคะ เพราะบางอย่างเราทำด้วยตัวเองไม่ได้ เป๊กกี้จึงมีสถานที่หนึ่งไว้สำหรับคอยช่วยเหลือ ซึ่งเป็นที่ที่เราไว้ใจมาก นั่นคือ Slim Concept และ Mariza Clinic ค่ะ ทั้งสองที่นี้เข้ามาเป็นตัวช่วยในชีวิตเป๊กกี้ได้เยอะมาก แรกเริ่มเป๊กกี้มีปัญหาเรื่องริ้วรอยบนใบหน้า ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ ซึ่งได้ลองไปรักษาหลายๆ คลินิกแล้วไม่มีที่ไหนแก้ปัญหาให้เราได้ โดยหลังจากที่ได้คุยกัน ที่ Mariza Clinic แนะนำให้เป๊กกี้ได้ทดลองทรีตเมนต์ตัวหนึ่งชื่อว่า ไฮย่า ซึ่งสิ่งนี้เขาเป็นสารที่มีอยู่แล้วในร่างกายของเรา พอได้ทดลองภายในอาทิตย์นั้นเห็นผลเลยค่ะ สิ่งที่เรากังวลเกี่ยวกับจุดบกพร่องบนใบหน้าของเรามันเริ่มดีขึ้น เหมือนมีอะไรเข้ามาเติมเต็มมากขึ้น และอีกเรื่องที่เป๊กกี้ประทับใจไม่เคยลืมเลยคือ มีครั้งหนึ่งที่เป๊กกี้ต้องเดินแฟชั่นโชว์การกุศล ซึ่งตอนนั้นเราไม่ค่อยมั่นใจในหุ่นของเราเลย เพราะเป็นชุดที่เปิดต้นแขน และค่อนข้างฟิต โชว์หุ่นมากๆ เป๊กกี้จึงได้ปรึกษากับทาง Slim Concept ซึ่งเข้าทางเลยเพราะเขาบอกว่า ที่ Slim Concept มีตัวช่วยหลายตัว หนึ่งในนั้นเป็นเครื่องเฉพาะของ Slim Concept เราจึงได้ทดลองก่อน 1 ครั้งว่ารู้สึกอย่างไร ตอนนั้นทดลองบริเวณต้นแขนค่ะ ครั้งแรกที่ทำรู้สึกได้เลยว่าเนื้อแน่นขึ้น ทำให้เราตัดสินใจทำในส่วนอื่นๆ ด้วย ประทับใจมาก เพราะเหมือนเป็นวิธี Shortcut หลังจากที่เราได้ไปออกกำลังกายที่ยิมแล้ว เราก็ใช้เครื่องช่วยด้วยยิ่งส่งผลให้เห็นเร็วมากขึ้น เรียกง่ายว่าเป็นทางลัดนะคะ (หัวเราะ)
Author By : Arunlak
