counters
hisoparty

The absolute gorgeous by Beauty Gems - ม.ล.พลอยนภัส ลีนุตพงษ์

22 days ago

ความลงตัวของนางแบบ เครื่องประดับ และสถานที่การถ่ายแฟชั่นในครั้งนี้ ถือเป็นความสง่างามที่สมบูรณ์แบบที่น่าจดจำอีกครั้ง เพราะในครั้งนี้เราได้รับเกียรติจาก คุณขวัญ- ม.ล.พลอยนภัส ลีนุตพงษ์ ได้แมทช์กับเครื่องประดับเพชรอย่าง Beauty Gems ถ่ายทอดความงดงาม ณ สถานที่ลักชัวรีอย่าง 98 Wireless ที่ยิ่งขับเคลื่อนให้ภาพออกมาอย่างงดงามและสมบูรณ์แบบ

โดยครั้งนี้คุณขวัญยังบอกเล่าถึงเคล็ดลับการดูแลสุขภาพในแบบฉบับของเธออีกด้วย

          “ตอนนี้ขวัญมีลูกชายสองคนแล้วนะคะ คนโตปีนี้ 7 ขวบ คนเล็ก 3 ขวบค่ะ เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ

          อย่างแรกเลยคือเน้นการทานอาหารที่มีประโยชน์ และเลือกทานให้หลากหลาย โดยจะเน้นในเรื่องของโปรตีนเป็นหลักค่ะ ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น เรารู้ว่าร่างกายอาจจะต้องการโปรตีนที่เหมาะสม และพอเราได้รับโปรตีนที่เหมาะสม จะทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรง มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ขวัญจึงเน้นไปในเรื่องของการทานโปรตีนให้เหมาะกับตัวเองจริงๆ รวมไปถึงการทานผักผลไม้ ส่วนจำพวกแป้ง พยายามที่จะทานให้น้อยลงอยู่บ้างค่ะ 

          ในส่วนอื่นที่ขวัญให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ คือการนอนนะคะ จะเป็นเรื่องที่เน้นมากเช่นกันค่ะ โดยเฉพาะการนอนหลับที่มีประโยชน์ นอนหลับให้เยอะที่สุดพยายามนอนหลับให้ได้ 6-8 ชั่วโมง แล้วต้องเป็นการนอนหลับที่มีคุณภาพต้องหลับลึกได้ ซึ่งจุดนี้จะเน้นมากค่ะ และสุดท้ายที่ต้องทำควบคู่กันไป จะเป็นในพาร์ทของการออกกำลังกาย ที่จะเน้นเรื่องการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อ พยายามออกกำลังกายที่ทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ซึ่งทั้งหมดใน 3 ส่วนนี้ขวัญจะเน้นมากในการดูแลตัวเองค่ะ

          นอกเหนือจากนี้ หากชีวิตประจำวันเราทำไม่ได้ หรือมีบางวันที่เราทำงานหนัก อาจจะมีส่วนที่ขาดไปบ้าง ขวัญจะมีตัวช่วยที่เป็นอาหารเสริมซึ่งขวัญได้ร่วมคิดค้นขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของตัวเองในบางวัน และต้องการที่จะส่งต่อสิ่งดีๆ ไปยังทุกคนที่รักในการดูแลสุขภาพภายใต้แบรนด์ Sharisma ของ Sharich Health ที่ตั้งใจทำขึ้นมา เพื่อดูแลสุขภาพ จึงทำให้จุดนี้ขวัญเชื่อมั่นว่าได้รับครบองค์รวมที่ขวัญดูแลตัวเองทั้งหมด เพราะจุดไหนที่เรายังคิดว่าขาดไป ขวัญก็จะใช้อาหารเสริม Sharisma เติมเข้าไปค่ะ”

Photo By : Pumkiat
Author By : Aunnkanta.Her

SHARE