Do you need a coach? (จำเป็นต้องมีโค้ชไหม?)

สมัยนี้ค่อนข้างเป็นเรื่องปกติที่หลายๆ คน จะมองหาโค้ช เวลาเริ่มออกกำลังกาย หรือ สมัคร ฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นโค้ชในรูปแบบ ตัวต่อตัวหรือ ออนไลน์ เพราะเดี๋ยวนี้การออกกำลังกายผ่านโค้ชออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งรูปแบบที่เริ่มนิยม แต่ไม่ว่าจะรูปแบบไหน การมีโค้ช และผู้ชี้นำที่ถูกคนสามารถส่งผลดีต่อตัวคุณได้ ไม่ใช่แค่ในเรื่องฟิตเนสหรือสุขภาพ แต่ในทั้งเรื่องการปรับอุปนิสัย และการใช้ชีวิตอื่นๆ ด้วย