Search Result
วิตามินดี สำคัญกว่าที่คิด
เมื่อเร็วๆ นี้มีงานวิจัยพบว่ามีคนมากมายทั่วโลกมีภาวะขาดวิตามินดีเนื่องจากเป็นโรคเรื้อรังและได้รับแสงแดดน้อยเกินไป ซึ่งงานวิจัยได้รวบรวมข้อมูลและลงตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ชั้นนำ The Journal of the American Osteopathic Association พบว่าความเสี่ยงขาดวิตามินดีสาเหตุหนึ่งมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดมากเกินความจำเป็น over-use of sunscreen
ชะลอสมองเสื่อม ง่ายนิดเดียว
สวัสดีค่ะผู้อ่านทุกท่าน ปีใหม่อีกแล้วเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วจริงๆ นะคะ แก่ขึ้นอีกปีแล้วนะเนี่ย ยิ่งแก่ยิ่งต้องดูแลสุขภาพโดยเฉพาะสมองเป็นอวัยวะสำคัญชี้เป็นชี้ตายชีวีตเรา เมื่อสมองเสื่อมลงเราก็รู้สึกได้เช่น ความจำแย่ลง ไม่มีใครไม่กลัวสมองเสื่อมแน่นอน ยิ่งถ้าเริ่มมีอาการด้วยแล้วใครว่ายาขนานไหนดีทานหมด
ฝังเข็ม (โดยไม่ต้องฝังเข็ม) กระตุ้นพลังงาน
การฝังเข็มเป็นศาสตร์แพทย์แผนจีนที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน โดยการฝังเข็มจะมีการฝังเข็มตามจุดต่างๆ บนร่างกาย เพื่อปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะหรือระบบของร่างกายเราที่กำลังมีปัญหาหรือเสียสมดุลให้กลับมาทำงานได้อย่างปกติ ศาสตร์แพทย์แผนจีนเชื่อว่า ถ้าทางเดินพลังงานในร่างกายเรามีการอุดกั้นก็จะทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ปวดเมื่อยตามที่ต่างๆ ปวดไมเกรน นอนไม่หลับ เป็นต้น
การไหลเวียนโลหิตนั้น สำคัญไฉน??
การไหลเวียนโลหิตนั้น สำคัญไฉน?? ก่อนอื่นหมอจะอธิบายคร่าวๆนะคะ ว่าการไหลเวียนโลหิตที่ว่านี้ ก็คือการที่เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆทั่วร่างกายของเราค่ะ นอกจากเลือดแล้วยังมีส่วนประกอบอื่นๆในเลือดที่ไหลเวียนไปพร้อมกับเลือดเรา
ออกซิเจนต่ำไม่ตาย แต่ ‘เกิดโรค’
อย่างที่ทราบแล้วว่า ออกซิเจนมีหน้าที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญและการสร้างพลังงานของร่างกาย โดยผ่านกระบวนการ Oxygen Utilization ซึ่งก็คือกระบวนการสร้างพลังงานในเซลล์ โดยอาศัยออกซิเจนร่วมด้วย หากกระบวนการดังกล่าวมีประสิทธิภาพดี
เหนื่อย เพลีย จากออกซิเจนต่ำ
เชื่อหรือไม่?? ว่าสารที่สำคัญที่สุดในร่างกายคือ ออกซิเจน ถ้าเราขาดออกซิเจนเพียง 4 นาทีก็ทำให้เกิดภาวะสมองตายได้ค่ะ เนื่องจากออกซิเจนมีหน้าที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญและสร้างพลังงานของร่างกาย
ADDLIFE : ANTI-AGING CENTER
ADDLIFE (แอดไลฟ์) ผู้นำในการคัดสรรเทคโนโลยีที่ทันสมัย มากประสบการณ์และปลอดภัยที่สุด ในการดูแลสุขภาพเพื่อความสุขที่ยั่งยืน ทุกวันนี้ไม่ว่าใครก็ต่างให้ความสำคัญในการดูแลตัวเอง และการรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดีที่สุด
เพลีย!! สัญญาณเตือน ร่างกายขาดพลังงาน
หากคุณรู้สึกเพลีย ไม่มีแรง ไม่สดชื่นหลังตื่นนอน ง่วงเหงาหาวนอนตลอดเวลาแม้จะพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว นั่นแสดงว่าร่างกายคุณกำลังฟ้องว่า ฉันกำลังขาดพลังงาน อาการขาดพลังงานในที่นี้ไม่ได้หมายความถึงเฉพาะการรับประทานอาหารไม่เพียงพอ
ADDLIFE ANTI-AGING CENTER
ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยทีมแรกในประเทศไทย จึงก่อตั้งศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัยและการดูแลสุขภาพขึ้น ณ ใจกลางกรุงเทพฯ ‘Addlife Anti-Aging Center’
เริ่มขี้ลืมต้องอ่าน
เมื่ออายุมากขึ้นความจำก็ไม่ดีเหมือนเคย ลืมโน้นลืมนี่ เป็นปัญหากวนใจ ใครที่เริ่มขี้ลืมหรือมีคนในครอบครัวที่เริ่มหลงลืมก็อย่าเพิ่งกังวล (ความเครียดเป็นอันตราย ทำลายเซลล์สมองคะ) ให้เริ่มวางแผนการใช้ชีวิต
เคล็ดลับ กระชับจุดซ่อนเร้น คืนความสาว ให้กลับมาอีกครั้ง
ปัญหาเกี่ยวกับจุดซ่อนเร้นบ่อยครั้งมักถูกมองข้ามและละเลย ซึ่งอาจเป็นเนื่องจากความเข้าใจไม่ถูกต้องที่ว่าปัญหาดังกล่าวไม่สามารถแก้ไขได้ หรือถ้าแก้ไขได้ก็ทำได้น้อยมาก
