Search Result
Men Issue 2019 : ฮอร์โมน Testosterone
ถ้าพูดถึงการออกกำลังกายกับคุณผู้ชายแล้ว แน่นอนว่าสิ่งหนึ่งที่ต้องโฟกัสนั่นคือ เรื่องของฮอร์โมน Testosterone เพราะถือว่าเป็นตัวสำคัญสำหรับคุณผู้ชายเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเหมาะกับ Men Issue ในเดือนนี้มากครับ
WORKOUT SPACE : คอมมูนิตี้สุดฮิป พร้อมกิจกรรมออกกำลังกายครบวงจร
WORKOUT SPACE (เวิร์คเอาท์ สเปซ) คอมมูนิตี้แห่งใหม่ที่ได้รวมสถานที่ออกกำลังกายไว้ตอบโจทย์คนรักสุขภาพอย่างครอบคลุม ภายใต้การบริหารงานของ 7 เซเลบริตี้ผู้รักการออกกำลังกาย คุณตอง - นิสามณี ภิรมย์ภักดี, คุณเอมมี่ - มรกต แสงทวีป, คุณแตงกวา - จุฑาวรรณ ไกรฤกษ์, คุณตาต้า - พรพิลาส อัสสกุล, คุณเตย - ปรีดิ์รติ ภิรมย์ภักดี, คุณเต้ - ภูริต ภิรมย์ภักดี และคุณจิต เชี่ยวสกุล
Trends ของฟิตเนสในปี 2019 มีอะไรบ้าง 10 อันดับแรก
Trends ของฟิตเนสในปี 2019 มีอะไรบ้าง 10 อันดับแรก Story by โค้ช มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
สำหรับช่วงที่ผ่านมามีเทศกาลสำคัญอย่าง ตรุษจีน ซึ่งอาหารในช่วงเทศกาลนั้นส่วนมากจากเน้นไปทางแป้ง, น้ำตาล และไขมันเยอะ เช่นพวก ขนมเข่ง, ขนมถ้วยฟู, ขนมเทียน, ซาลาเปา และ เป็ด, ไก่ โดยธรรมชาติอาหารพวกนี้จะมีแคลอรี่สูง ดังนั้นอาจสามารถทำให้เรามีไขมัน และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นได้ ยิ่งสำหรับคนที่ทานแล้วไม่ออกกำลังควบคู่ไปด้วย
เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
สำหรับช่วงที่ผ่านมามีเทศกาลสำคัญอย่าง ตรุษจีน ซึ่งอาหารในช่วงเทศกาลนั้นส่วนมากจากเน้นไปทางแป้ง, น้ำตาล และไขมันเยอะ เช่นพวก ขนมเข่ง, ขนมถ้วยฟู, ขนมเทียน, ซาลาเปา และ เป็ด, ไก่ โดยธรรมชาติอาหารพวกนี้จะมีแคลอรี่สูง ดังนั้นอาจสามารถทำให้เรามีไขมัน และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นได้ ยิ่งสำหรับคนที่ทานแล้วไม่ออกกำลังควบคู่ไปด้วย
BASE ไลฟ์สไตล์สปอร์ตคอมมูนิตี้แห่งใหม่ใจกลางเมือง
BASE (เบส) ไลฟ์สไตล์สปอร์ตคอมมูนิตี้แห่งใหม่ใจกลางเมือง เกิดขึ้นจากความตั้งใจของ มร.แจ็ค โธมัส และกลุ่มนักธุรกิจไฟแรงอย่าง คุณอิงฟ้า ดำรงชัยธรรม, คุณประณัย พรประภา, คุณทารา ลาสโล เทเลอร์ และคุณเอ็ดเวิร์ด บัทเทอรี่
